Lördag 25 maj 2013 Vecka 21
Piteå, 06:00. Här bjuder Ewa Tanmark, bloggare och skribent för Helg, på sina fina godsaker för maj månad. Småkakor som gjorda för kafferept. Och laktosfri glass!
Piteå, Igår 10:13. I vanliga fall håller Ewa Tanmark till antingen på sin blogg här på Piteå-Tidningen. Hon skriver också sin sida "Kafferepet" i papperstidningen en gång i månaden. Men i dag gästspelar hon här på Helg på nätet. Bland annat bjuder hon på maj månads spellista samt länkar till en himla massa bra nätmagasin.
Det kanske var en lyckträff, men en gång när jag frågade min dotter vem som är viktigast i hennes liv svarade hon jag själv. Någonstans har det blivit min ledstjärna och jag tänker på det när jag sitter på en konferens om maskulinitet och mångfald i Luleå.
Lush serie med veganvänliga parfymer utökas med nya Gorillaparfymer. Helg har sniffat på bland annat ”Devils night cap”, ”Flowers barrow” och ”Voice of reason”. Spännande associationer, som något man dricker på en mystisk ceremoni, en gammal ruin i skogen övervuxen av växter – och Helgs favorit med tydliga aromer av franska cigaretter och espresso – inspirerad av Leonard Cohen och Gil Scott Heron.
Sommartecknet #1 är faktiskt här. För i dag hålls den första av sommarens populära Badhusparksloppisar. Och traditionsenligt hålls den inte i Badhusparken, utan på Noliaområdet.
Piteå, 18 maj. I dag håller många gym öppet från arla morgonstund till sena natten. Motionsspår och hemmaträning finns naturligtvis alltid tillgängligt.Helg har träffat fyra personer som tränar på olika tider på dygnet. Här berättar de om varför de väljer att träna före frukost, lunchyoga och kvällssvettas.
Piteå, 18 maj. Träning sex dagar i veckan och periodisk fasta. Det är Joakim Franks recept för att hålla formen.– För mig handlar det om att må bra och hitta balans. Man mår inte bra av att äta för lite och träna hårt, säger han.
Piteå, 18 maj. Solgerd Forslund har tränat yoga i drygt tio år. Redan första gången hon provade kände hon att det hände något i kroppen. Sedan dess har hon yogat bort sitt axelproblem.– När jag har varit med på en lunchklass med avslappning mår jag så bra när jag går härifrån, säger hon.
Öjebyn Öjebyn, 18 maj. När han kliver på bussen till skolan i Luleå hänger väskan med träningskläder nästan alltid med. Gymmet i Öjebyn är hans andra hem.– Det började med att kompisarna började se större ut, det blev som ett grupptryck på ett positivt sätt, säger Alexander Viklund.Hon spelar fotboll med Öjeby IF:s a-lag, men sedan ett halvår brinner Emma Sjödin också för styrketräning.– Jag märkte att jag blev starkare, att kroppen förändrades och som bonus orkar jag mer i fotbollen, säger hon.
I helgens reportage berättar fyra personer om sin träning. Om filosofi, kostupplägg och hur man passar in träningen i övriga livet. För många handlar motion inte enbart om den fysiska kroppen, utan också om hur man mår, inuti, av att träna.
Står rabarbern soligt kan man faktiskt knycka de första pinfärska redan nu, annars finns de även i matbutiken. Låt 300 gram skivad rabarber stå i en kastrull med 1 dl socker och 1 krm salt i en timme. Häll över 1 dl vatten och låt koka några minuter.
Tips, 11 maj. Ett enkelt sätt att förändra ett rum på är med tapeter. Ett alternativ är att förgylla en vägg – eller flera – med bokmotiv. Vill man inte göra på traditionellt vis med tapetklister, så fungerar det utmärkt att fästa ihop sidbladen med silvertejp på baksidan och häfta upp med häftstift.
Det är Baz Luhrmann som står bakom maj månads storfilm – den om Gatsby. Jag gillar det bombastiska, storslagna, med hans tidigare filmer ”Moulin Rouge” och ”Australia”.
”Lyckofasaden tar död på oss”, skriver Mia Skäringer i Expressen i veckan. Jag liksom många fler fastnar för texten och tycker om det hon skriver.
Gilla ”Matfusket” på Facebook och lär dig allt du inte vill veta om din mat och lite mer därtill. Senaste inläggen handlar om citronsyra: ”En harmlös tillsats i vår mat kan tyckas vara den flitigt använda citronsyran.
Är att läsa på inför nästa vecka. Då kommer nämligen Jonas Colting till Piteå för att hålla ett närmare fyra timmar långt föredrag om ”Den nakna hälsan” – den avskalade, minimalistiska, grundläggande och ursprungliga kärnan i det som skapar och stimulerar hälsa och vitalitet.
Girona / Barcelona, 4 maj. På bordet i den lummiga innerträdgården står ett vackert klippt träd. I det hänger karamelliserade oliver i små krokar. Efter aptitväckarna får vi en rundtur i köket innan vi sätter oss till bords på det som rankas som världens bästa restaurang.
Vi skulle möta våren i Barcelona. Istället mötte vi sommaren i sin ljuvlighet.
Med kläderna i fokus. I dag mellan 10 och 14 är det modelördag på Repris.
I morgon, söndag, är det dags för djurens dag på Grans naturbruksgymnasium. Bland annat står hundutställning, öppet hus i ladugården, smådjurshuset och det nya hundstallet på programmet.
Piteå, 27 apr. För två år sedan bars hon ut på bår, bort från sitt hem och sina två små barn. Anna Eriksson, då 28 år, hade drabbats av en svår hjärnblödning. Men hon överlevde. Tre skalloperationer senare har en delvis ny vardag tagit vid. Och Anna, hon känner både tacksamhet och bitterhet.
Tog mig i kragen. Flög hem, omgav mig med folk som känner mig bra.
Stockholm, 27 apr. Facebook i synnerhet och andra sociala medier i allmänhet skrämde livet ur mig, återigen. Knappt ett år sedan sist. Där avskedsbesked blandas med bilder från förut. En tid som var på mer än ett sätt annorlunda. Förra veckan avled elitskidåkaren Jim Åhl hastigt.
1. Homeland.
Jag började mejla med Anna ett år och en dag efter hennes hjärnblödning. Intentionen var att skriva om hennes erfarenheter.
Det är till synes tuffa tider i Piteå. Skolor och förskolor läggs ner på löpande band.
I ett avsnitt av ”Mia på Grötö” pratar Mia Skäringer med skådespelaren Maria Lundqvist. De hamnar i ett samtal om listor.
Ett lika säkert vårtecken som att stadens gator sopas från grus och sand är den årligen återkommande – och stora – loppmarknaden som Lions i Piteå anordnar. I dag och i morgon håller de öppet Noliahall 2 för fyndsugna.
1971 rev husockupanterna Slumstormarna murarna till de tomma kasernbostäderna i Christiania. Några journalister skrev ett manifest där det bland annat stod: "Målet är att skapa ett samhälle som vilar i sig själv och där man alltid försöker att avvärja den psykiska och fysiska föroreningen.
Nu börjar hetsen. Stå dig smal.
Extra aktuellt så här i finaltider - just nu finns fyra hockeyhjältar som motiv på våra självhäftande inrikesfrimärken. Börje Salming, Jörgen Jönsson, Nicklas Lidström och Henrik Lundqvist återfinns i butiker som säljer frimärken samt på Posten.
I kväll går Smask av staplen med Piteådeltävling. Den största studentproduktionen på Luleå Tekniska Universitets campus i Piteå innefattar cirka 180 studenter.
Lillpite, 6 apr. Köksön, som kom till vid renoveringen för några år sedan, har blivit husets hjärta hemma hos familjen Berggren.- Här sker många viktiga samtal och vi gör allt från att äta frukost, till att jobba och duka upp julmat på köksön, säger Magdalena Berggren.Familjen Berggren har bott i det röda huset efter Sörvägen i Lillpite sedan tidigt nittiotal.
Förra veckan flyttade jag med mitt kontor med till Kåbdalis. Medan de andra åkte skidor i solen satte jag mig vid elden i gamla träkolsgrillen med en liten dator.
Stockholm, 6 apr. Våren är den årstid som fortfarande förändrar, andas och agerar mest i mitt snart 26-åriga liv. April fick jag en dröm att börja leva, i något jag drömt om under väldigt många år.
1. Ljuset och lugnet.
blir en blick in i nästa vecka. På tisdag kväll föreläser nämligen Eva Hellsten på Älvsby folkhögskola under rubriken "Du fattas mig".
Egentligen vänder sig Nattknappen till personer i Stockholms län, men ringer du från andra delar av Sverige nekas du knappast ett samtal. Via numret 020/44 66 66 får du prata med polisens volontärer och i första hand handlar samtalet om att få "sällskap i luren" tills den som ringer kommit till en trygg plats.
Piteå, 30 mar. Kvällens patient är elvaåriga Grand danios-tiken Blaise, som får behandling för sin skendräktighet. Hon lägger huvudet på sin rosa kudde och vet precis var hundakupunktören Kerstin Embertsén Lundqvist ska sätta nålarna.- Det märks att hon tycker att det är skönt och hennes problem har blivit mycket bättre, säger matte Kristina Torssell.
Stockholm, 30 mar. Under en sex veckor lång roadtrip i USA hann Jon Widegren äta 64 hamburgare. Slutsatsen blev att hemligheten bakom den perfekta burgaren ligger i köttet och brödet. Den lärdomen har han nu omvandlat både till hamburgerställe och kokbok.
Latino macho burger4 portioner400 g högrev, gärna hängmörad200 g ryggbiff, gärna hängmörad200 g chorizo av bästa sort med hög kötthalt1 rödlök eller jumbolök2 färska jalapeñossalt och svartpeppar4 hamburgerbrödsmör till bröden8 skivor Pepper Jack-ost alt amerikansk cheddar1 avokado, mosadSkiva löken och jalapeñon i tunna ringar och karamellisera dem. Mal kött och korv och forma färsen till hamburgare.
Förra året lagade vi texmex från grunden med Jonas Cramby. I år skall vi lära oss att tillreda perfekta burgare från grunden, med hjälp av Jon Widegren och hans "Flippin’ burgers".
Sedan sommaren 2007 är PSL en musikredaktion, en webbsida och ibland ett tv-program. Då och då har de också varit en fotoutställning eller en klubb.
Piteå, 23 mar. Från dj-båset har han utmärkt uppsikt över dansgolvet. Men att vända skivor på bröllopsfester är inte som vilken spelning som helst.- Istället för att komma efter tio sitter jag ofta med och äter och känner av stämningen. Egentligen är man som en levande jukebox, folk sätter pengar i mig och bestämmer vad jag ska spela, säger Daniel Nilsson.Här berättar han om sjuttioårig åldersmix på dansgolvet och vilken som är den bästa slutlåten.
Piteå, 23 mar. I bubbelrusig schlageryra fick Magnus Borg frågan från sin pojkvän Elias. Två dagar senare bokade han festlokal och kyrka.
Piteå, 23 mar. Frieriet kom oväntat, på självaste julafton. Här berättar Catarina Westin Hansen om hur det gick till när hon fick frågan: "Vill du gifta dig med mig?".
Carmen Electra och Dave Navarro:"By your side" av Sade. Sarah Michelle Gellar och Freddie Prinze Jr:"Someone to watch over me" av Ella Fitzgerald.
Är ni jämngamla med Helgredaktionen minns ni kanske konceptet Kosmo på Piteå stadshotell. Nattklubben för alla som fyllt 25 gör nu återtåg i Piteås nöjesutbud.
Skellefteå, 16 mar. Till Nina Nymans bröllopsstudio i Skellefteå kommer kunder som vill sälja sina använda bröllopsplagg och de som vill köpa något annat än det traditionella utbudet. Här finns allt mellan knäkorta vintageklänningar till gräddbakelser och baraxlade modeller med diskreta pärlbroderier. Gemensamt för alla plagg är att de redan burits till bröllop en gång.
När prinsessor gifter sig bär de ofta minnesvärda klänningar. Dianas bakelse, Victorias med fin ringning och Kates spetsprydda. En annan Kate fick till den perfekta vintagekänslan och Carrie Bradshaws är i en klass för sig.När prinsessor gifter sig bär de ofta minnesvärda klänningar. Dianas bakelse, Victorias med fin ringning och Kates spetsprydda. En annan Kate fick till den perfekta vintagekänslan och Carrie Bradshaws är i en klass för sig.
När videon kom 1992 blev den en av de mest önskade på MTV. Guns N’ Roses nio minuter långa powerballad "November rain" rörde mitt tonårshjärta både musikaliskt och visuellt.
God morgon, 16 mar. Ibland förvånas jag fortfarande hur livet kan ta annorlunda riktningar. Om sargen bara släpps, för en liten stund. Är den man är och inte tänker efter för många gånger.
Jag kommer på mig själv att gå omvägar, för att få solminuter. Tillåter mig det.
1. Mikili cykelhängare 2.
Första söndagen i mars lärde jag känna några objudna gäster som smugit sig i in bakom mitt pannben. De visade sig inte där jag stod denna underbart vackra och soliga morgon med 15 000 andra i startledet och sjöng högt för mig själv, så folk stirrade och undrade om jag flippat ur.
Enkla, stilrena väskor att packa ner nödvändigheterna i. Yukon bag från Voi jeans, 349 kronor, Bay weekendbag från Oill, 949 kronor, Idelwood backpack från Penfield, 599 kronor och Birger backpack från Oill, 749 kronor.
Musiken går sannerligen som en röd g-klav genom denna marshelg. Showen "The wedding" på Havsbadet, minifestivalen Resonans med fritt inträde på Studio Acusticum, Piteå museum håller musikalisk salong, J Keso allstars spelar akustisk amerikana-country på Krokodil, Pitebygdens Manskör och Kvarnkören från Jakobsberg uppträder på Kyrkcenter, på Kalles krog firas St Patricks day med irländsk livemusik, Black box dansar och ler - och så avrundas musikhelgen med Moneybrother på Krokodils scen.
Piteå, 9 mar. Det började med att Linda Larssons sexåriga dotter fick svåra och oförklarliga smärtor. I perioder var hon så sjuk att hon hoppade på kryckor eller satt i rullstol. Vändpunkten kom först några år senare när de fann behandlingsformen kraniosakral terapi.I samma ögonblick var det självklart för Linda.Hon skulle lära sig behandlingstekniken för att kunna hjälpa Emma - och i förlängningen andra.
Piteå, 9 mar. Takdropp och försiktig solvärme väcker lusten till växter och trädgårdsliv. Ännu ligger trädgårdarna slumrande under snön, men det finns sätt att nära längtan på redan nu.
Inspiration, 9 mar. Påsk och pyssel hör ihop. Högtider och stress hör tyvärr också ofta ihop. För alla pysselälskare är påsken en riktig högtidsstund och snart kommer naturligtvis pysseltips på dessa sidor. Men i dag tipsar vi om det enkla pyntet, som kommer helt färdigt utan nödvändig handpåläggning. Med gott om tid kvar att klicka hem, eller gå och köpa och ställa upp. Och så finns det ju gulsaker som funkar precis lika bra både före och efter påsk.
I går var det Internationella kvinnodagen. I periferin uppfattar jag att dagen har en egen blomma.
Nyheter - 24 maj 19:09
Nyheter - 23 maj 22:19
Nyheter - 23 maj 19:53
Piteå. Här bjuder Ewa Tanmark, bloggare och skribent för Helg, på sina fina godsaker för maj månad. Småkakor som gjorda för kafferept. Och laktosfri glass!
Piteå. I vanliga fall håller Ewa Tanmark till antingen på sin blogg här på Piteå-Tidningen. Hon skriver också sin sida "Kafferepet" i papperstidningen en gång i månaden. Men i dag gästspelar hon här på Helg på nätet. Bland annat bjuder hon på maj månads spellista samt länkar till en himla massa bra nätmagasin.
Stockholm, 18 maj. Jobbar för fullt med att få bollar i rullning. Prylar, planering och en vilja som bara ökar i takt med läkande ben. Amfibiemannen och Ö till Ö är tyvärr inställda för min del. Önskar och hade sett fram emot dessa i ett års tid, men det kommer fler år, fler chanser till att vinna dessa. Roliga avbrott med fotografering för Peak Performance blandas med att möta våren och sommaren på fik och sadeln med en tanke alltid riktad.